GYM dI Terengganu equestrian resort(TER)

Time raya hari tu memang byk makan lemang ketupat , rendang , nasi minyak, semua minyak2 lah. so its time to burn the fat intensively! aku kat Bandaraya KT ni tercari-cari gak lah kat mana gym plg dekat. ada dua pilihan, satu kat kompleks belia pasir panjang, satu lg gym kat Terengganu Equestrian Resort(TER). jadi tadi aku pegi lah kat TER punya gym tu ngan adik aku.. pg sana dalam pukul 6 lebih, tanya kat counter diorg, diorg cakap dah tutup, nanti buka balik dlm kul 8 mlm, yer lah elok jugak kan, tutup sekejap nak beri laluan utk solat maghrib. so adik aku balik umah sekejap, dah pukul 8 baru kitorg bertolak pg sana balik. Bayaran dia pun OK, RM5 je utk seorang, korg leh main instrument kat situ selama yg boleh..masa aku pg, x ada orang, lampu pun tetutup. ok lah besar nye, cukup semua peralatan yg basic2..



peralatan semua dlm kondisi yg baik termasuk yg cardio punya.





















laju pulak adik aku ni ngayuh, nak pi mana entah..



















hari ni aku target nak wat chest ngan abs je..dumbell pn ada lah..err walaupun x cukup byk..tp still ok..yg peliknya, ada jugak instrument yg posisinya dlm keaadaan awkward..contoh mcm barbell tu, aku duk cari jugak lah dia punya end bar-screw…last2 memang ada kat barbell tu, bkn kat hujung bar tu , tp kat dlm, dia punya plate duk kat luar..ish2 ..sape lah yg jaga gym ni…







pose jap..snap!






















lepas setengah jam aku workout ada lah 3-4 orang dtg guna gym tu, diorg senyum2 kambing je. maklumlah , org tranung memang senyum sokmo..peliknya, diorg x guna pun weight mcm dumbell, tp duk guna assisted instruments je.x nak lah citer panjang pasal diorg...ok lah tu, korg baru nk berjinak2 ngan gym, x lah duk umah je, lepak2 kan.at least ada ikhtiar…sedang aku duk workout.. aku terpandang lah kat semua instrument tu..



laa, semua instrument ni dtg dr california fitness(jacky chan) yg dah lama bankrupt tu..means..diorg ni beli 2nd hand instrument lah..wwalauu mcm mana pun..semua instrument still lagi boleh pakai…walaupun dah ada yg karat2..nak tunggu fitness centre mcm Kakigym, celebrity fitness or fitness first dtg trengganu memang lah lambat kan, at least bandaraya ni ada tempat untuk angkat besi..hehe
sekian,
syafiq Z

Read More